城沐學院
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西方創新元辰宮

元辰宮 自我觀照練習

跟著引導音檔,自己進入內在空間看一看。適合已經體驗過一次解讀、想在家延續練習的人。

課程內容

2 章 · 4 單元 · 共 74 分鐘

第一章 準備進入

  • 什麼狀態適合進行試看10:15
  • 🔒放鬆與收束的方法13:40

第二章 引導練習

  • 🔒完整引導 第一次25:00
  • 🔒完整引導 第二次(不同入口)25:30